Vaak weet je allang hoe het anders zou kunnen. Toch gebeurt het weer. Dat is geen gebrek aan wilskracht. Een patroon heeft je ooit ergens mee geholpen. Dat verdient eerst begrip.
Hoe ik je daarbij help
We kijken naar wat een patroon in stand houdt en waarvoor het ooit nodig was. Wat probeert het te beschermen?
Daarna oefen je met andere keuzes die passen bij je dagelijks leven. Achteraf kijk je met nieuwsgierigheid terug op wat werkte.
Hoe dat er in de praktijk uitziet, lees je bij de werkwijze.
